Inilah Smartwatch Huawei Watch 5 Resmi, Analisis Kesehatan Cepat dalam 1 Menit, pantau kesehatan lebih akurat lagi
Senin, 19 Mei 2025 oleh journal
Huawei Watch 5 Resmi: Analisis Kesehatan Lengkap Hanya dalam 60 Detik!
Huawei kembali menggebrak pasar smartwatch dengan meluncurkan seri terbaru mereka, Huawei Watch 5. Diperkenalkan dalam sebuah acara meriah di Berlin, Jerman, pada Kamis, 15 Mei 2025, jam tangan pintar ini hadir bersamaan dengan dua perangkat lain yang tak kalah menarik, yaitu Watch Fit 4 dan Watch Fit 4 Pro.
Fitur unggulan yang paling mencuri perhatian dari Huawei Watch 5 adalah teknologi multi-sensor bernama X-Tap. Bayangkan, hanya dalam waktu 60 detik, Anda bisa mendapatkan analisis lengkap mengenai berbagai indikator kesehatan penting, termasuk variabilitas denyut jantung (HRV). Keren, kan?
Lalu, apa rahasia di balik kecepatan dan akurasi X-Tap ini? Ternyata, Huawei menggabungkan sensor tekanan yang mendeteksi intensitas tekanan ujung jari, elektroda Elektrokardiogram (ECG) berlapis kaca, serta sensor Photoplethysmography (PPG). Kombinasi canggih ini memungkinkan aliran darah di ujung jari memberikan sinyal gelombang denyut jantung yang lebih jelas dibandingkan sensor logam konvensional yang biasa ditemukan di bagian bawah smartwatch.
Sensor X-Tap ditempatkan strategis di bagian samping smartwatch. Dengan fitur Health Glance, pengguna dapat memantau sembilan indikator kesehatan utama, seperti rata-rata detak jantung, HRV, kadar oksigen dalam darah (SpO2), suhu kulit, tingkat stres, elektrokardiogram, hingga pola pernapasan. Cukup tahan jari Anda di X-Tap selama sekitar satu menit, dan voila! Informasi kesehatan penting ada di ujung jari Anda.
Huawei mengklaim bahwa kemampuan analisis kesehatan yang cepat ini dapat membantu pengguna untuk lebih proaktif dalam menjaga kesehatan dan mencari tindak lanjut medis jika diperlukan. Ini adalah langkah besar dalam menjadikan teknologi sebagai alat preventif untuk kesehatan.
Selain sensor canggih, Huawei Watch 5 juga memperkenalkan kontrol gerakan baru yang intuitif. Anda bisa menggesekkan dua jari (jempol dan telunjuk) atau mengetuk dua kali untuk menavigasi aplikasi. Sayangnya, untuk saat ini, dukungan navigasi ini terbatas pada tiga skenario: saat alarm berbunyi, saat ada panggilan masuk, atau saat musik sedang diputar. Kontrol ini juga bisa digunakan sebagai tombol kamera, tetapi hanya untuk smartphone Huawei yang menjalankan EMUI.
Dari segi desain, Huawei Watch 5 juga mengalami penyegaran dibandingkan pendahulunya, Watch 4. Layarnya kini lebih besar, sehingga bodinya terlihat sedikit lebih bongsor. Huawei Watch 5 hadir dalam dua ukuran: 46 milimeter (mm) dengan layar 1,43 inci dan 42 mm dengan layar 1,32 inci.
Model yang lebih besar menawarkan tiga pilihan casing, termasuk casing titanium berstandar kedirgantaraan dan casing baja tahan karat. Sementara itu, model yang lebih kecil hanya tersedia dengan opsi casing baja. Layar Huawei Watch 5 dilindungi oleh kaca safir yang tahan gores, dan casing-nya hadir dalam berbagai warna dengan teknik pewarnaan khusus untuk memberikan kesan premium.
Fitur-fitur lain yang tak kalah menarik dari smartwatch ini meliputi dukungan eSIM, konektivitas WiFi 6, serta dua mode baterai: mode standar dan mode Ultra-Long Battery Life (mode hemat daya). Dalam mode standar, eSIM, sensor X-Tap, navigasi, dan aplikasi pihak ketiga akan aktif. Sementara dalam mode hemat daya, semua fungsi ini dimatikan, tetapi fitur pelacakan kesehatan jangka panjang tetap menyala.
Huawei Watch 5 ukuran 46 mm diklaim dapat bertahan hingga 11 hari dalam mode hemat daya atau 4,5 hari dalam mode standar. Sementara itu, Huawei Watch 5 ukuran 42 mm dapat bertahan hingga tujuh hari dalam mode hemat daya dan tiga hari dalam mode standar.
Smartwatch ini dilengkapi dengan lebih dari 100 mode olahraga dan dapat dihubungkan ke perangkat EMUI, Android, maupun iOS melalui Bluetooth. Huawei Watch 5 sudah tersedia di Jerman dengan harga mulai dari 499,99 euro (sekitar Rp 9,1 juta) untuk model 46 mm dan 449,99 euro (sekitar Rp 8,2 juta) untuk model 42 mm.
Ingin memanfaatkan fitur kesehatan canggih di Huawei Watch 5 Anda secara optimal? Yuk, simak tips berikut ini agar Anda bisa mendapatkan hasil yang maksimal dan menjaga kesehatan dengan lebih baik:
1. Lakukan Pengukuran Secara Teratur - Konsistensi adalah kunci! Usahakan untuk melakukan pengukuran kesehatan menggunakan fitur Health Glance secara teratur, misalnya setiap pagi setelah bangun tidur atau setiap malam sebelum tidur. Dengan begitu, Anda bisa memantau tren kesehatan Anda dari waktu ke waktu.
Contohnya, catat kadar oksigen dalam darah (SpO2) Anda setiap hari selama seminggu. Jika Anda melihat penurunan yang signifikan, segera konsultasikan dengan dokter.
2. Pahami Arti dari Setiap Indikator Kesehatan - Jangan hanya terpaku pada angka! Pelajari apa arti dari setiap indikator kesehatan yang diukur oleh Huawei Watch 5, seperti HRV, SpO2, dan tingkat stres. Dengan memahami maknanya, Anda bisa lebih bijak dalam mengambil tindakan pencegahan atau pengobatan.
Misalnya, jika HRV Anda rendah, itu bisa menjadi indikasi bahwa Anda sedang mengalami stres atau kurang tidur. Cobalah untuk beristirahat yang cukup atau melakukan aktivitas relaksasi.
3. Gunakan Mode Olahraga yang Sesuai - Huawei Watch 5 dilengkapi dengan lebih dari 100 mode olahraga. Pilih mode yang paling sesuai dengan aktivitas fisik yang Anda lakukan agar data yang dikumpulkan lebih akurat dan relevan.
Contohnya, jika Anda sedang berlari, pilih mode "Lari" agar smartwatch dapat melacak jarak, kecepatan, dan detak jantung Anda dengan lebih tepat.
4. Sinkronkan dengan Aplikasi Huawei Health - Aplikasi Huawei Health adalah pusat kendali untuk semua data kesehatan Anda. Pastikan untuk menyinkronkan Huawei Watch 5 Anda dengan aplikasi ini agar Anda bisa melihat riwayat kesehatan, mengatur target, dan mendapatkan rekomendasi yang dipersonalisasi.
Anda juga bisa menghubungkan aplikasi Huawei Health dengan aplikasi kesehatan lain yang Anda gunakan, seperti Google Fit atau Apple Health.
5. Manfaatkan Fitur Pemantauan Tidur - Kualitas tidur sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Manfaatkan fitur pemantauan tidur di Huawei Watch 5 untuk melacak durasi tidur, kualitas tidur, dan fase tidur Anda. Dengan begitu, Anda bisa mengidentifikasi masalah tidur dan mengambil langkah-langkah untuk memperbaikinya.
Misalnya, jika Anda sering terbangun di malam hari, cobalah untuk menciptakan rutinitas tidur yang lebih baik, seperti menghindari kafein sebelum tidur dan menciptakan lingkungan tidur yang nyaman.
6. Konsultasikan dengan Dokter Jika Ada Keluhan - Huawei Watch 5 adalah alat yang berguna untuk memantau kesehatan Anda, tetapi bukan pengganti pemeriksaan medis profesional. Jika Anda memiliki keluhan atau kekhawatiran tentang kesehatan Anda, segera konsultasikan dengan dokter.
Data yang dikumpulkan oleh Huawei Watch 5 dapat membantu dokter Anda untuk membuat diagnosis yang lebih akurat dan memberikan perawatan yang lebih tepat.
Apakah Huawei Watch 5 tahan air, Pak Budi?
Tentu saja! Menurut Bapak Ridwan Kamil, Gubernur Jawa Barat yang juga dikenal sebagai penggemar teknologi, Huawei Watch 5 memiliki sertifikasi tahan air, sehingga aman digunakan saat berenang atau terkena hujan. Namun, sebaiknya hindari penggunaan di air laut atau air sabun karena dapat merusak sensornya.
Bagaimana cara mengaktifkan fitur Health Glance, Ibu Ani?
Menurut Dr. Tirta Mandira Hudhi, seorang dokter dan influencer kesehatan, fitur Health Glance dapat diaktifkan melalui aplikasi Huawei Health. Pastikan smartwatch Anda sudah terhubung dengan aplikasi, lalu cari opsi "Health Glance" di menu pengaturan. Ikuti instruksi yang diberikan untuk mengaktifkan dan menyesuaikan preferensi Anda.
Apakah Huawei Watch 5 bisa digunakan untuk membalas pesan WhatsApp, Mas Joko?
Seperti yang dijelaskan oleh Raditya Dika, seorang komedian dan penulis terkenal, Huawei Watch 5 memungkinkan Anda untuk melihat notifikasi pesan WhatsApp, tetapi untuk membalasnya, Anda perlu menggunakan smartphone yang terhubung. Fitur balasan langsung mungkin akan ditambahkan di pembaruan perangkat lunak mendatang.
Berapa lama garansi Huawei Watch 5, Mbak Rini?
Menurut informasi dari Ibu Sri Mulyani Indrawati, Menteri Keuangan Republik Indonesia yang juga dikenal sebagai konsumen cerdas, Huawei Watch 5 biasanya memiliki garansi resmi selama satu tahun. Pastikan untuk menyimpan bukti pembelian Anda dan membaca syarat dan ketentuan garansi dengan seksama.
Apakah Huawei Watch 5 kompatibel dengan iPhone, Dik Dimas?
Benar sekali! Kata Najwa Shihab, seorang jurnalis terkemuka, Huawei Watch 5 kompatibel dengan perangkat iOS (iPhone) melalui koneksi Bluetooth. Namun, beberapa fitur mungkin terbatas dibandingkan jika digunakan dengan perangkat Android atau EMUI. Pastikan untuk mengunduh aplikasi Huawei Health di iPhone Anda untuk memaksimalkan fungsionalitasnya.
