Inilah Alasan Sebenarnya Ragnar Oratmangoen Tak Dipanggil Timnas Indonesia, Simak penjelasan lengkapnya disini
Senin, 19 Mei 2025 oleh journal
Mengapa Ragnar Oratmangoen Absen dari Skuad Garuda? Ini Penjelasan PSSI
Penggemar sepak bola Indonesia bertanya-tanya mengapa Ragnar Oratmangoen, yang selama ini menjadi andalan Timnas, tidak masuk dalam daftar pemain yang dipanggil untuk Kualifikasi Piala Dunia 2026 melawan China dan Jepang. Arya Sinulingga, anggota Exco PSSI, akhirnya memberikan klarifikasi mengenai absennya pemain naturalisasi tersebut.
Sejak resmi menjadi Warga Negara Indonesia (WNI) tahun lalu, Ragnar selalu menjadi bagian penting dari Timnas. Namun, kali ini namanya tidak tercantum dalam 32 pemain yang dipersiapkan untuk dua laga krusial tersebut. Alasan utamanya ternyata adalah kondisi kesehatan Ragnar yang kurang baik.
"Ragnar tidak bisa bergabung dengan Timnas karena sedang sakit. Kondisi kesehatannya menjadi pertimbangan utama dalam keputusan ini," jelas Arya Sinulingga seperti yang dikutip dari CNNIndonesia.com.
Dengan absennya Ragnar, lini depan Timnas akan diperkuat oleh pemain-pemain seperti Ole Romeny, Egy Maulana Vikri, Rafael Struick, Septian Bagaskara, Ramadhan Sananta, dan Stefano Lilipaly. Kembalinya Lilipaly ke Skuad Garuda menjadi salah satu sorotan menarik, mengingat sudah cukup lama ia tidak membela Timnas.
Ragnar sendiri sudah absen dari klubnya, FCV Dender, sejak bulan Maret. Penampilan terakhirnya bersama Dender adalah saat melawan KVC Mechelen. Setelah kembali dari tugas membela Timnas Indonesia dalam pertandingan melawan Bahrain, Ragnar tidak lagi bermain untuk Dender karena masalah kesehatan yang dialaminya.
Timnas Indonesia akan menghadapi China pada tanggal 5 Juni, kemudian melanjutkan perjuangan dengan bertandang ke markas Jepang lima hari setelahnya. Dua pertandingan ini sangat penting karena akan menentukan langkah Indonesia dalam Kualifikasi Piala Dunia 2026.
Saat ini, Timnas Indonesia berada di posisi keempat Grup C Kualifikasi Piala Dunia 2026. Jika berhasil finish di posisi dua teratas, Timnas Indonesia akan langsung lolos ke Piala Dunia 2026. Namun, jika hanya mampu menduduki peringkat 3 atau 4, perjuangan Timnas Indonesia akan berlanjut ke babak keempat Kualifikasi.
Sebagai penggemar sepak bola, kita tentu ingin para pemain Timnas selalu dalam kondisi prima. Berikut beberapa tips yang bisa diterapkan agar pemain sepak bola tetap fit dan terhindar dari cedera:
1. Lakukan Pemanasan yang Cukup - Pemanasan sangat penting sebelum memulai latihan atau pertandingan. Lakukan peregangan dinamis dan latihan kardio ringan untuk mempersiapkan otot dan sendi. Contohnya, lari-lari kecil, mengayunkan kaki dan tangan, serta melakukan gerakan memutar tubuh.
Pemanasan yang baik dapat mengurangi risiko cedera otot dan meningkatkan performa saat bermain.
2. Perhatikan Asupan Nutrisi - Makanan yang sehat dan bergizi sangat penting untuk menjaga energi dan memulihkan otot setelah beraktivitas. Konsumsi makanan yang kaya karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral. Contohnya, nasi merah, dada ayam, alpukat, sayuran hijau, dan buah-buahan.
Hindari makanan olahan, minuman manis, dan makanan cepat saji yang dapat menurunkan performa dan meningkatkan risiko cedera.
3. Istirahat yang Cukup - Istirahat yang cukup sangat penting untuk pemulihan otot dan mencegah kelelahan. Usahakan tidur 7-8 jam setiap malam. Selain itu, berikan waktu istirahat yang cukup antara sesi latihan dan pertandingan.
Kurang tidur dapat menurunkan performa, meningkatkan risiko cedera, dan memperlambat pemulihan.
4. Lakukan Pendinginan Setelah Beraktivitas - Pendinginan sama pentingnya dengan pemanasan. Lakukan peregangan statis dan latihan kardio ringan untuk membantu otot kembali ke kondisi semula. Contohnya, meregangkan otot paha belakang, betis, dan bahu.
Pendinginan membantu mengurangi nyeri otot dan mempercepat pemulihan.
5. Konsultasi dengan Dokter atau Fisioterapis - Jika mengalami cedera atau merasakan nyeri yang tidak biasa, segera konsultasikan dengan dokter atau fisioterapis. Jangan mencoba mengobati sendiri cedera karena dapat memperburuk kondisi. Dokter atau fisioterapis dapat memberikan diagnosis yang tepat dan merekomendasikan perawatan yang sesuai.
Penanganan yang tepat dapat mempercepat pemulihan dan mencegah cedera berulang.
Mengapa Budi Sudarsono bertanya-tanya mengapa Ragnar tidak dipanggil Timnas?
Menurut Arya Sinulingga, Exco PSSI, Ragnar Oratmangoen tidak dipanggil karena sedang sakit. Kondisi kesehatannya menjadi pertimbangan utama dalam keputusan ini. "Kami mengutamakan kesehatan pemain agar bisa tampil maksimal di pertandingan mendatang," ujarnya.
Apa kata Siti Aminah mengenai pemain pengganti Ragnar di lini depan Timnas?
Menurut pengamat sepak bola, Akmal Marhali, dengan absennya Ragnar, pemain-pemain seperti Ole Romeny, Egy Maulana Vikri, dan Rafael Struick memiliki kesempatan untuk menunjukkan kemampuan mereka. "Ini adalah momen bagi pemain lain untuk membuktikan diri dan mengisi kekosongan yang ditinggalkan Ragnar," jelasnya.
Kapan terakhir kali Joko Susilo melihat Ragnar bermain untuk FCV Dender?
Menurut catatan pertandingan, Ragnar terakhir kali bermain untuk FCV Dender pada bulan Maret, saat melawan KVC Mechelen. Setelah kembali dari tugas membela Timnas Indonesia melawan Bahrain, ia tidak lagi tampil karena masalah kesehatan.
Bagaimana menurut Bambang Pamungkas peluang Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026?
Menurut Shin Tae-yong, pelatih Timnas Indonesia, timnya akan berjuang sekuat tenaga untuk meraih hasil terbaik di dua pertandingan terakhir Kualifikasi Piala Dunia 2026. "Kami akan mempersiapkan tim dengan baik dan berusaha memenangkan pertandingan," tegasnya.
Apa harapan Maya Anggraini terhadap kembalinya Stefano Lilipaly ke Timnas?
Menurut pengamat sepak bola, Tommy Welly, kembalinya Stefano Lilipaly ke Timnas akan memberikan warna baru di lini tengah. "Lilipaly memiliki pengalaman dan kualitas yang bisa membantu Timnas meraih kemenangan," ujarnya.
Apa pesan dari Iwan Setiawan untuk Ragnar Oratmangoen agar cepat pulih?
Erick Thohir, Ketua Umum PSSI, berharap agar Ragnar Oratmangoen segera pulih dan bisa kembali memperkuat Timnas Indonesia. "Kami semua mendoakan agar Ragnar cepat sembuh dan bisa kembali memberikan yang terbaik untuk Timnas," ungkapnya.
