Temukan Rahasia Kulit Sehat Ala Dr. Tompi, 3 Langkah Skincare Mudah di Rumah untuk kulit glowing impianmu!
Minggu, 1 Juni 2025 oleh journal
Rahasia Kulit Sehat ala Dr. Tompi: 3 Langkah Mudah yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah!
Siapa bilang punya kulit sehat itu ribet? Dr. Tompi, dokter sekaligus seniman yang juga punya brand skincare lokal, punya pandangan yang berbeda. Menurutnya, kunci kulit sehat bukan terletak pada banyaknya produk yang dipakai, tapi pada pemahaman kebutuhan kulit dan konsistensi dalam merawatnya.
Dr. Tompi percaya bahwa rutinitas skincare yang sederhana dan berkelanjutan jauh lebih efektif daripada rangkaian perawatan yang kompleks tapi sulit diikuti. Melalui brand-nya, GEUT, ia merekomendasikan tiga langkah dasar yang cocok untuk semua orang, dari pemula hingga yang sudah ahli dalam dunia skincare.
Tiga Langkah Penting untuk Kulit Sehat
Berikut adalah tiga langkah skincare ala Dr. Tompi yang bisa kamu coba:
- Cleansing (Membersihkan Wajah): Langkah pertama dan terpenting adalah membersihkan wajah secara menyeluruh. Tujuannya untuk mengangkat kotoran, minyak berlebih, dan sisa makeup yang bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
- Hydrating (Melembapkan Kulit): Setelah membersihkan wajah, jangan lupa untuk melembapkan kulit dengan moisturizer. Pelembap membantu menjaga kadar air dalam kulit dan memperkuat skin barrier.
- Protecting (Melindungi dari Sinar Matahari): Terakhir, dan ini juga penting banget, aplikasikan sunscreen setiap pagi sebelum beraktivitas. Sunscreen adalah tameng utama kulit dari efek buruk sinar UV, seperti penuaan dini dan risiko kanker kulit.
Meskipun terdengar simpel, kombinasi tiga langkah ini terbukti ampuh menjaga kulit tetap bersih, terhidrasi, dan terlindungi. Ini adalah rutinitas minimalis yang memberikan hasil maksimal!
Mengapa Cleansing Sangat Penting?
Membersihkan wajah adalah fondasi dari seluruh rangkaian perawatan kulit. Bayangkan, kalau wajahmu masih kotor, produk skincare lainnya nggak akan bisa bekerja dengan optimal. Kotoran, minyak, dan sisa makeup akan menghalangi penyerapan nutrisi dari produk-produk tersebut.
Itulah mengapa memilih cleanser yang tepat itu krusial. GEUT, dengan fokus pada kelembutan dan efektivitas, menawarkan pembersih wajah yang diformulasikan khusus untuk memenuhi kebutuhan kulit sehari-hari. Produk cleanser dari GEUT dirancang dengan bahan-bahan lembut yang mampu mengangkat kotoran tanpa membuat kulit kering. Selain membersihkan, cleanser ini juga membantu menjaga keseimbangan pH kulit, sehingga aman dan nyaman digunakan setiap hari, bahkan untuk kulit sensitif sekalipun.
Dengan tekstur yang ringan dan hasil akhir yang segar, pembersih wajah GEUT bukan hanya membersihkan, tapi juga merawat dan mempersiapkan kulit untuk langkah skincare selanjutnya.
Ingin punya kulit sehat dan glowing seperti Dr. Tompi? Yuk, ikuti tips praktis berikut ini yang bisa kamu lakukan di rumah:
1. Pilih Cleanser yang Sesuai Jenis Kulit - Jangan asal pilih cleanser, ya! Kenali dulu jenis kulitmu (kering, berminyak, kombinasi, atau sensitif). Misalnya, kalau kulitmu berminyak, cari cleanser yang oil-free dan mengandung salicylic acid untuk membantu membersihkan pori-pori.
2. Gunakan Air Suhu Ruangan untuk Mencuci Wajah - Hindari air terlalu panas atau terlalu dingin. Air suhu ruangan adalah pilihan terbaik karena tidak akan membuat kulit kering atau iritasi. Air yang terlalu panas bisa menghilangkan minyak alami kulit.
3. Jangan Gosok Wajah Terlalu Keras - Saat membersihkan wajah, lakukan gerakan memijat lembut dengan ujung jari. Hindari menggosok wajah terlalu keras karena bisa menyebabkan iritasi dan kemerahan. Bayangkan kamu sedang membelai kulitmu dengan lembut.
4. Aplikasikan Moisturizer Saat Kulit Masih Sedikit Lembap - Setelah mencuci wajah, jangan tunggu sampai kulit benar-benar kering baru pakai moisturizer. Aplikasikan saat kulit masih sedikit lembap agar moisturizer lebih mudah menyerap dan mengunci kelembapan.
5. Pilih Sunscreen dengan SPF Minimal 30 - Untuk perlindungan maksimal dari sinar matahari, pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan PA+++ atau PA++++. Aplikasikan sunscreen 15-30 menit sebelum keluar rumah dan re-aplikasi setiap 2 jam, terutama jika kamu banyak beraktivitas di luar ruangan.
6. Konsisten adalah Kunci - Ingat, skincare itu seperti olahraga. Nggak bisa instan! Lakukan rutinitas skincare ini setiap hari, pagi dan malam, untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Jangan menyerah ya!
Apakah benar kata Bambang, semua jenis kulit butuh moisturizer?
Menurut dr. Shindy Putri, seorang dokter kecantikan terkenal, "Betul sekali, Bambang! Semua jenis kulit, bahkan kulit berminyak sekalipun, tetap membutuhkan moisturizer. Kulit berminyak tetap bisa dehidrasi, lho. Pilih moisturizer yang oil-free dan non-comedogenic agar tidak menyumbat pori-pori."
Kata Siti, kalau di rumah saja, perlu pakai sunscreen nggak ya?
Kata Tasya Farasya, seorang beauty influencer, "Wajib banget, Siti! Sinar UV tetap bisa menembus jendela, lho. Jadi, meskipun kamu di rumah saja, tetap aplikasikan sunscreen setiap pagi untuk melindungi kulitmu dari efek buruk sinar matahari."
Benarkah kata Joko, terlalu sering cuci muka malah bikin kulit kering?
dr. Richard Lee, seorang dokter yang sering memberikan edukasi tentang skincare, mengatakan, "Benar sekali, Joko! Terlalu sering mencuci muka, apalagi dengan sabun yang keras, bisa menghilangkan minyak alami kulit dan menyebabkan kulit menjadi kering dan iritasi. Cukup cuci muka 2 kali sehari saja, pagi dan malam."
Apakah benar kata Ayu, produk skincare yang mahal pasti lebih bagus?
Menurut Suhay Salim, seorang beauty enthusiast, "Nggak selalu begitu, Ayu! Harga produk skincare nggak menjamin kualitasnya. Yang penting adalah kandungan dan formulasinya cocok dengan jenis kulitmu. Lebih baik cari tahu kandungan aktif yang dibutuhkan kulitmu dan pilih produk yang mengandung bahan-bahan tersebut."
Kata Budi, kalau sudah pakai sunscreen, nggak perlu pakai topi atau payung lagi?
Kata dr. Kamila Jaidi, seorang dokter spesialis kulit, "Sebaiknya tetap pakai topi atau payung, Budi! Sunscreen memang penting, tapi perlindungan tambahan seperti topi atau payung akan memberikan perlindungan yang lebih optimal dari sinar matahari, terutama saat cuaca sedang terik."
Apakah benar kata Rina, semua orang bisa pakai produk skincare yang sama?
Menurut Affi Assegaf, seorang beauty content creator, "Nggak bisa gitu, Rina! Setiap orang punya jenis kulit yang berbeda-beda. Jadi, produk skincare yang cocok untuk orang lain belum tentu cocok untukmu. Kenali dulu jenis kulitmu dan cari produk yang diformulasikan khusus untuk jenis kulitmu."
