Inilah 11 Obat Alami Ampuh Redakan Cenat,Cenut Sakit Gigi, Atasi Sekarang Juga!
Senin, 2 Juni 2025 oleh journal
Bye-Bye Cenat-Cenut: 11 Obat Alami Sakit Gigi yang Bisa Dicoba di Rumah
Sakit gigi bisa datang tiba-tiba dan mengganggu banget, ya? Rasanya seperti ada yang "cenat-cenut" di dalam mulut. Aktivitas sehari-hari jadi terhambat, apalagi saat makan atau ngobrol. Walaupun obat pereda nyeri sering jadi andalan, tahukah kamu kalau ada banyak bahan alami di rumah yang bisa membantu meredakan sakit gigi untuk sementara?
Obat alami ini bisa jadi pertolongan pertama sebelum kamu sempat pergi ke dokter gigi. Yuk, simak beberapa pilihan yang bisa kamu coba:
Obat Alami Sakit Gigi: Pertolongan Pertama di Rumah
- Air Garam: Larutan air garam adalah antiseptik alami yang hebat. Berkumur dengan air garam hangat (setengah sendok teh garam dalam segelas air) selama beberapa detik bisa membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri di mulut. Ingat, jangan ditelan, ya!
- Bawang Putih: Siapa sangka bumbu dapur satu ini punya khasiat antibakteri? Bawang putih mengandung senyawa allicin. Cukup tumbuk satu siung bawang putih dan tempelkan pada gigi yang sakit selama beberapa menit. Bawang putih juga bisa membantu mengobati penyakit gusi dan kondisi gigi lainnya.
- Ekstrak Vanila: Aroma vanila yang menenangkan ternyata bisa membantu meredakan nyeri. Oleskan sedikit ekstrak vanila pada kapas dan tempelkan pada gigi yang sakit. Kandungan alkoholnya juga bisa memberikan efek menenangkan.
- Minyak Peppermint: Minyak peppermint bukan hanya menyegarkan, tapi juga bisa membantu meredakan nyeri gigi. Selain itu, sifat antibakterinya bisa meningkatkan kesehatan gigi dan mencegah gigi berlubang. Kantong teh peppermint basah yang ditempelkan pada gigi dan gusi yang sakit juga bisa memberikan efek yang sama.
- Cuka Apel: Cuka apel punya segudang manfaat untuk perawatan gigi, termasuk menghilangkan plak dan mengurangi peradangan gusi (gingivitis). Sifat antiseptik dan antiradangnya juga bisa membunuh bakteri penyebab sakit gigi. Celupkan kapas ke dalam cuka apel dan oleskan pada area yang sakit.
- Kunyit: Selain jadi bumbu dapur andalan, kunyit juga bisa jadi obat alternatif untuk mengurangi nyeri sakit gigi. Obat kumur atau gel yang terbuat dari kunyit bisa mengurangi radang gusi dan nyeri gigi. Kamu bisa membeli produk kunyit atau membuat pasta kunyit sendiri untuk dioleskan ke gigi yang sakit.
- Teh Hijau: Teh hijau mengandung polifenol yang disebut tanin, yang bisa mengurangi peradangan. Berkumur dengan teh hijau juga bisa membatasi pertumbuhan bakteri penyebab plak dan bau mulut. Dinginkan kantong teh hijau yang sudah diseduh di lemari es, lalu tempelkan ke gigi yang sakit.
- Minyak Cengkeh: Minyak cengkeh atau bubuk cengkeh sudah lama digunakan sebagai obat tradisional sakit gigi. Kandungan eugenol dalam cengkeh punya efek analgesik (pereda nyeri) dan antiseptik. Oleskan minyak cengkeh langsung ke area yang terasa nyeri menggunakan kapas.
- Kayu Manis: Kayu manis punya sifat antibakteri dan antiradang. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis bisa membantu mencegah gigi berlubang, mengurangi nyeri, dan menurunkan risiko infeksi jamur. Kamu bisa mengunyah atau mengisap batang kayu manis. Atau, buat pasta dengan mencampurkan satu sendok teh kayu manis dengan lima sendok teh madu, lalu oleskan ke area yang sakit.
- Gel Lidah Buaya: Gel lidah buaya sering digunakan untuk mengobati luka bakar atau luka kecil. Sekarang, banyak yang menggunakannya untuk membersihkan dan menenangkan gusi. Lidah buaya punya sifat antibakteri alami dan bisa menghancurkan kuman penyebab gigi berlubang. Oleskan gel lidah buaya pada bagian mulut yang sakit untuk meredakannya.
- Daun Jambu Biji: Daun jambu biji memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba. Mengunyah daun segar atau merebusnya dan menggunakannya untuk berkumur bisa membantu meredakan rasa sakit.
Sakit gigi memang menyiksa, tapi jangan panik! Selain mencoba obat-obatan alami di atas, ikuti tips berikut untuk meringankan rasa sakitnya:
1. Kompres Dingin - Tempelkan kompres dingin pada pipi di bagian yang sakit selama 15-20 menit. Suhu dingin bisa membantu mengurangi peradangan dan mematikan saraf sementara, sehingga rasa sakit berkurang. Kamu bisa menggunakan es batu yang dibungkus kain atau handuk dingin.
Lakukan ini beberapa kali sehari untuk meredakan nyeri.
2. Hindari Makanan dan Minuman yang Terlalu Panas atau Dingin - Makanan dan minuman dengan suhu ekstrem bisa memicu rasa sakit pada gigi yang sensitif. Pilihlah makanan dan minuman dengan suhu ruangan atau sedikit hangat.
Contohnya, hindari es krim atau kopi panas saat gigi sedang sakit.
3. Sikat Gigi dengan Lembut - Menyikat gigi dengan sikat yang lembut dan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif bisa membantu membersihkan sisa makanan tanpa memperparah rasa sakit. Hindari menekan terlalu keras saat menyikat gigi.
Gunakan gerakan memutar yang lembut dan perlahan.
4. Pijat Gusi - Pijat lembut gusi di sekitar gigi yang sakit dengan jari yang bersih. Pijatan ini bisa membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi peradangan.
Lakukan pijatan dengan gerakan melingkar selama beberapa menit.
Apakah air garam benar-benar efektif untuk meredakan sakit gigi, Bu Siti?
Menurut drg. Anita, spesialis gigi dan mulut, "Air garam memang efektif sebagai pertolongan pertama karena sifat antiseptiknya yang membantu membersihkan area yang meradang dan mengurangi bakteri. Namun, ini hanya bersifat sementara dan tidak menggantikan perawatan ke dokter gigi."
Bagaimana cara menggunakan bawang putih untuk sakit gigi yang benar, Pak Budi?
"Bawang putih mengandung senyawa allicin yang bersifat antibakteri. Cara terbaik menggunakannya adalah dengan menumbuk satu siung bawang putih dan menempelkannya langsung pada gigi yang sakit selama beberapa menit," ujar Chef Juna, yang juga dikenal gemar menggunakan bahan-bahan alami dalam masakannya.
Apakah cuka apel aman untuk gigi, Mbak Rina?
"Cuka apel memang memiliki manfaat untuk gigi, tapi penggunaannya harus hati-hati karena sifat asamnya bisa mengikis enamel gigi jika terlalu sering atau terlalu lama," kata Tasya Kamila, seorang ibu dan influencer yang peduli dengan kesehatan keluarga. "Sebaiknya encerkan cuka apel dengan air sebelum digunakan."
Seberapa sering saya bisa menggunakan minyak cengkeh untuk sakit gigi, Mas Andi?
"Minyak cengkeh bisa digunakan beberapa kali sehari untuk meredakan nyeri. Namun, jangan gunakan terlalu banyak karena bisa menyebabkan iritasi," saran dr. Tirta Mandira Hudhi, seorang dokter dan influencer kesehatan. "Cukup oleskan sedikit saja menggunakan kapas pada area yang sakit."
Apakah teh hijau benar-benar bisa membantu mengatasi sakit gigi, Dik Sarah?
"Teh hijau mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan mulut, termasuk membantu mengurangi peradangan. Berkumur dengan teh hijau atau menempelkan kantong teh yang sudah didinginkan pada gigi yang sakit bisa memberikan efek menenangkan," jelas Cinta Laura, seorang aktris dan aktivis yang selalu menjaga kesehatan tubuhnya.
Kapan saya harus pergi ke dokter gigi jika sakit gigi saya tidak membaik dengan obat alami, Pak Joko?
"Jika sakit gigi Anda tidak membaik dalam beberapa hari, atau disertai dengan demam, pembengkakan, atau kesulitan menelan, segera periksakan diri ke dokter gigi," tegas Najwa Shihab, seorang jurnalis dan pembawa acara terkemuka. "Obat alami hanya bersifat sementara dan penting untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat."
